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课程介绍
001华尔兹基本架型和基本站姿形态.mp4
002华尔兹基本形态核心能量训练（地面）.mp4
003华尔兹原地升降详细分解（脚趾尖能量训练）.mp4
004华尔兹跟掌滚动（基础脚法训练）.mp4
005华尔兹原地升降加左右出脚（内侧、核心能量训练）.mp4
006华尔兹身体转动（基础转动+延伸转动）.mp4
007华尔兹倾斜（侧腰肌能力训练上半身能量训练）.mp4
008华尔兹转动+倾斜（3D空间的雏形）.mp4
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