040 李维刚宽厚虎背攻略（刚哥亲授） 瑜伽健身 23年1月21日 编辑 已注销 取消关注 关注 私信 释放双眼，带上耳机，听听看~！ 本站仅收录采集，购买请前往官方网站购买 1. 背部激活——提升背部训练感受 2. 直臂下压 ——背部训练收尾动作 3. 绳索划船——一个动作练到上、中、下背 本文来自咸鱼导航站（www.xianyunav.com） 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏
