颜婕 14天伸展轻瑜伽(速效瘦身代谢术)「百度网盘下载」

释放双眼,带上耳机,听听看~!

第01课 消除斜方肌,肩膀变薄不止一圈
第02课 肩颈同塑,瘦出迷人“天鹅颈”
第03课 美化“三角肌”,无袖衣服大胆穿
第04课 肩膀内扣加重臂粗,纠体态瘦手臂
第05课 “虎背”穿衣显胖,练出撩人仙女背
第06课 解决含胸驼背,直腰美体挺拔身姿
第07课 360° 环绕消脂,轻松练出小蛮腰
第08课 纠正脊柱侧弯,塑体态消灭水桶腰
第09课 击退顽固脂肪,让腹部肌肉变紧实
第10课 骨盆前倾回正操,铲平“外凸”小腹
第11课
本文来自咸鱼导航站(www.xianyunav.com)
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