王媚12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)「百度网盘下载」

释放双眼,带上耳机,听听看~!

01. 腰痛理论篇
02. 腰痛系列课程应用
03. 身体部位与腰部关系(1)
04. 身体部位与腰部关系(2)
05. 腰部疼痛期的练习
06. 非疼痛期的必须课
07. 告别腰痛渐进练习(1)
08. 告别腰痛渐进练习(2)
09. 告别腰痛渐进练习(3)
10. 告别腰痛渐进练习(4)
11. 告别腰痛渐进练习(5)
12. 课程中的辅助手法
本文来自咸鱼导航站(www.xianyunav.com)
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