小珂肩膀灵活训练「百度网盘下载」

释放双眼,带上耳机,听听看~!

第一部:为什么肩关节灵活性稳定性对我们健身很重要?
第二节:训练前如何热身肩关节?
第三节:预防肩伤为什么不能仅仅局限于热身?
第四节:腿部训练所需肩关节灵活稳定性训练
第五节:肩部训练所需肩关节灵活稳定性训练
第六节:背部训练所需肩关节灵活稳定性训练
第七节:胸部训练所需肩关节灵活稳定性训练
第八节:如何实际运用本课程所讲的各种训练?
本文来自咸鱼导航站(www.xianyunav.com)
image

给TA买糖
共{{data.count}}人
人已赞赏
瑜伽健身

日本 034 Steady 2022年06月日本时尚潮流女性服饰穿搭杂志「百度网盘下载」

2022-5-27 10:45:42

瑜伽健身

体态大师内部定制「百度网盘下载」

2022-5-28 11:09:43

购物车
优惠劵
搜索